Objectif Le but de notre travail est d’évaluer les effets d’un programme de réentraînement combinant efforts continus d’intensité modérée (MICT), efforts par intervalles à haute intensité (HIIT) et renforcement musculaire (RT) sur la composition corporelle, les capacités physiques et la qualité de vie chez des adultes obèses, en tenant compte du statut hormonal. Sujets et méthodes Cent cinquante et une personnes obèses (112 femmes et 39 hommes, répartis selon leur statut hormonal) ont suivi un programme personnalisé de 9 semaines (3 séances/semaine). Les mesures avant et après entraînement ont inclus les mesures anthropométriques, la composition corporelle, les capacités cardiorespiratoires, l’équilibre, la souplesse, la force fonctionnelle des membres inférieurs ainsi qu’un questionnaire de qualité de vie (SF-8®). Résultats Une diminution significative du poids (−2,0 à −3,5kg), de l’IMC (−0,7 à −1,1kg/m2) et de la masse grasse (−2,2 à −3,5kg) a été observée dans tous les groupes (p<0,001). Le tour de taille a diminué de −4,4 à −5,8cm. La masse maigre est restée stable, suggérant une préservation de la masse musculaire malgré la perte de poids. Les capacités cardiorespiratoires se sont améliorées avec une augmentation du ·VO2max de +14,8 à +16,2 %, de la PMA de +20,5 à +23,2 % et du LIPOXmax de 19,4 à 39 %. Les performances motrices ont également progressé, notamment au test de flexion (de +7 à +9,4 répétitions). La qualité de vie a significativement augmenté, avec un gain de +7,0 points chez les femmes et +4,8 points chez les hommes (p<0,001). Conclusion Ce programme multimodal a entraîné une diminution significative du poids corporel et de la masse grasse, tout en préservant la masse maigre et notamment la masse musculaire squelettique. Ces adaptations s’accompagnent d’une amélioration des fonctions cardiorespiratoires et motrices, ainsi que d’une amélioration marquée de la qualité de vie, indépendamment du statut hormonal.
Objective: To examine the user experience and perceived effectiveness of continuous glucose monitoring (CGM) devices in highly trained, non-diabetic male athletes during low-carbohydrate high-fat (LCHF) and high-carbohydrate low-fat (HCLF) dietary interventions. Equipment and methods: Randomized, counterbalanced, crossover dietary intervention with mixed-methods analysis. Ten non-diabetics, middle-aged (aged 30-50 years) highly trained male athletes completed two isocaloric 31-day diet phases (low-carbohydrate high-fat and high-carbohydrate low-fat), separated by a two-week washout. Diets were self-administered under free-living conditions, and glucose was monitored using Freestyle Libre 2 continuous glucose monitors. Well-being was assessed using the World Health Organization Five Well-Being Index (0-100 scale), and health-related quality of life was evaluated via the EuroQol-5D Visual Analogue Scale (0-100 scale). Satisfaction and user experience with CGM were measured using a modified CGM-SAT survey and open-ended responses. Quantitative data were analyzed using paired t-tests and repeated measures ANOVA. Thematic analysis of qualitative responses followed Braun and Clarke's framework, and a heatmap was used to visualize theme co-occurrence. Results: WHO-5 scores increased slightly in the LCHF group (pre: 79.2% +/- 11.4, post: 81.2% +/- 14.1) and decreased in the HCLF group (pre: 81.2% +/- 7.1, post: 78.4% +/- 10.9), with no statistically significant changes (P > 0.05). EQ-5D scores improved in the LCHF group (85.5 +/- 9.5 to 89.1 +/- 5.9) and declined in the HCLF group (89.2 +/- 8.2 to 86.8 +/- 9.6), also without significant condition or interaction effects. Thematic analysis revealed three major themes: Empowerment & Learning, Usability & Practicality, and Enhancement & Interest. Participants valued CGM for real-time feedback and dietary awareness but noted challenges such as sensor adhesion and scanning frequency. Heatmap analysis showed strong co-occurrence between usability and engagement, indicating that ease of use enhanced behavioral adaptation. CGM may be a useful tool for promoting dietary awareness and self-management among non-diabetic athletes. Despite no statistically significant improvements in well-being or health state, participants reported meaningful personal insights. Practical challenges with device usability warrant attention. These findings support further exploration of CGM in personalized nutrition and behavioral interventions targeting performance and adherence.
Objectifs Le dopage met sérieusement en péril l’éthique et les valeurs sur lesquelles le sport est fondé, mais il représente surtout une véritable menace pour la santé du sportif. L’éducation des sportifs constitue la meilleure stratégie pour lutter contre le dopage non intentionnel. L’objectif de notre étude était de mesurer le niveau de connaissance relatif à différents domaines de connaissance du dopage chez des sportifs en milieu universitaire. Matériel et méthodes Nous avons réalisé une enquête transversale auprès d’athlètes du campus universitaire d’Abidjan. Trois domaines de connaissance du dopage ont été évalués à l’aide d’un questionnaire auto-administré. Le pourcentage de bonnes réponses sur un total de 26 questions a permis de calculer un score de connaissance et de classer les athlètes selon une échelle à 3 niveaux de connaissance : faible, moyen et bon. Résultats Au total, 104 athlètes, dont 19,2 % de femmes, ont participé à l’enquête de septembre à octobre 2024. Près de 77 % des athlètes participaient à des compétions nationales ou internationales. Plus de 95 % des participants ignoraient les conditions et l’autorité d’approbation et de délivrance d’une autorisation d’utilisation à des fins thérapeutiques (AUT). Le score moyen de connaissance des athlètes sur 26 points était de 8,49±3,5, ce qui les situait à un niveau de connaissance faible sur le dopage. Les hommes avaient un meilleur score de connaissance que les femmes (9,07±3,19 contre 6,05±3,86, p<0,001). Conclusions Les athlètes du club universitaire d’Abidjan avaient des connaissances insuffisantes dans des domaines spécifiques de la connaissance sur le dopage. Nos résultats pourraient servir de base à l’élaboration de programmes d’éducation plus ciblés en vue de prévenir efficacement le dopage non intentionnel.
