柔韧素质在武术运动中的价值分析

Wushu Yanjiu（2018）

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摘要

运用文献资料法、访谈法及逻辑分析法对柔韧素质对武术运动的价值进行分析,认为:(1)柔韧素质促进武术学习效率的提升;(2)柔韧素质促进武术动作质量的提升;(3)柔韧素质促进武术表现力的提升;(4)柔韧素质促进其他武术专项素质的发展;(5)柔韧素质对武术运动损伤的预防;(6)柔韧素质改善武术运动参与者的心理状态.

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