Medidas de prevención de lesiones de futsal. Una comparación entre dos temporadas

Diferentes estudios evidencian que la carga de entrenamiento es una causa importante en la afectación de lesiones deportivas y han identificado variables como el volumen y la intensidad del entrenamiento claves para la prevención de lesiones. El objetivo de este estudio es reducir la incidencia de lesiones implementando seis medidas preventivas. El estudio incluyó 12 jugadores del primer equipo de "Sala 10 Zaragoza" de la Primera División de la Liga de Futsal de España. Se trata de un estudio longitudinal comparativo de la incidencia de lesiones en la temporada 2016-2017 y la temporada 2004-2005. Los resultados obtenidos revelan un total de 28 y 108 lesiones registradas y una incidencia lesional de 6,86 y 19,72 durante la temporada 2016-2017 y la temporada 2004-2005, respectivamente. El número de minutos de partido perdidos fue mucho más bajo en la temporada 2016-2017, en comparación con la temporada 2004-2005, 6.660 frente a 31.500 minutos.