The Relationship Between Music Listening Habits and Physical Activity Behaviors: A Cross-Sectional Study

Amaç: Bu çalışmanın amacı, üniversite çağındaki gençlerin müzik dinleme alışkanlıklarının, düzenli fiziksel aktivite (FA) katılımına yönelik tutum ve davranışları ile ilişkisini incelemektir. Gereç ve Yöntemler: FA seviyeleri, Uluslararası Fiziksel Aktivite Değerlendirme Anketi-kısa formu (UFAA); FA engelleri, Fiziksel Aktivite Engelleri Ölçeği (FAEÖ) ve FA'ya karşı tutum, Bilişsel Davranışçı Fiziksel Aktivite Ölçeği (BDFAÖ) ile değerlendirildi. Bulgular: Çalışmada yaş ortalaması 20,34+1,84 yıl, %66'sı kadın (n=157) olan 237 gönüllünün verileri değerlendirildi. Katılımcıların en sık dinlediği 3 müzik türünün; pop (%18,3), özgün (%13,8) ve rock (%13,1) müzik olduğu belirlendi. Katılımcıların müzik dinleme süresi kadın cinsiyet ile artmakta (r=0,130, p=0,045), eğitim yılı (r=-0,132, p=0,042) ile azalmaktayken, bu sürenin UFAA (r=0,61, p=0,241), BDFAÖ (r=0,050, p=0,440) ve FAEÖ (r=-0,061, p=-0,347) ile ilişkisi yoktu. FA süresince, müzik dinleme alışkanlığı ile müzik dinleme süresi arasında pozitif yönlü zayıf düzeyde anlamlı ilişki bulundu (r=0,146, p=0,024). FA sırasında müzik dinleme ile UFAA (r=0,303, p<0,01) ve BDFAÖ (r=0,273, p<0,01) skoru arasında pozitif; FAEÖ skoru arasında (r=- 0,227, p<0,01) negatif yönlü zayıf düzeyde, anlamlı ilişki olduğu görüldü. Sonuç: Çalışmada, üniversite çağındaki gençlerde, FA sırasında müzik dinleme, FA düzeyini olumlu yönde etkileyebilir ve FA engel algısını azaltabilir sonucuna ulaşıldı. FA sırasında, genel tercihlerinden farklı olarak pop müzik tercih edilebilir. Üniversite çağındaki gençlerde, FA düzeyini artırma stratejilerinde müziğin rolünün tam olarak belirlenmesi için ideal müzik dinleme yoğunluğunu ve türünü belirlemeye yönelik yeni çalışmalara ihtiyaç vardır.