Effects of a Manual Massage Technique for Connective Tissue Rehabilitation on Face Health, Pain, and Sleep Index

본 연구는 성인 남성을 대상으로 결합조직 재활을 위한 수기 마사지 테크닉 적용이 얼굴 건강, 통증, 그리고수면 지표에 미치는 영향을 조사하는 데 목적이 있었다. 본 연구에는 성인 남성 20명이 참여하였다. 수기 마사지테크닉은 총 4주, 주 2회, 회당 30분 적용하였다. 얼굴 건강의 변화를 알아보기 위하여 얼굴 피부 상태와 얼굴 크기를 각각 측정하였다. 통증은 시각적 통증 척도를, 그리고 수면 지표는 한국어판 피츠버그 수면의 질 도구를 사용하였다. 통계 분석은 대응표본 t-검정을 사용하였다. 연구 결과, 수기 마사지 테크닉 적용 후 얼굴 건강(P < 0.01), 통증(P < 0.05), 그리고 수면 지표(P < 0.01)가 유의하게 개선된 것으로 나타났다. 이러한 결과를 기반으로 했을 때, 수기 마사지 테크닉 적용은 성인 남성의 얼굴 건강, 통증, 그리고 수면 지표를 변화시키는 데 있어서유용한 방법이 될 수 있을 것이다. 하지만, 미래에 좀 더 다양한 연구를 통해 이러한 결과를 일반화시킬 수 있어야 하겠다.