A Promoção Do Ciclismo Urbano Como Medida De Prevenção Para Comportamentos Sedentários

A Organização Mundial da Saúde recomenda às pessoas com mais de cinco anos, uma quantidade mínima de atividade física semanal para obter efeitos substanciais à saúde. No Brasil, o ciclismo, com as suas diferentes finalidades, é a quarta modalidade de atividade física mais praticada por adultos, atrás da caminhada, musculação/ginástica e futebol. O ciclismo foi a modalidade que apresentou, na última década, a maior taxa crescente de novos praticantes. Enquanto se observa o aumento do protagonismo do ciclismo nos processos de mobilidade urbana, não se nota incremento do diálogo amplo e claro com as populações, para potencializar o uso de bicicletas como ferramenta segura, eficiente e confortável de promoção da atividade física e de saúde. Nesse sentido, esse ensaio acadêmico propõe apresentar a utilidade de algumas ações que interferem na decisão das pessoas usarem ou não a bicicleta, seja como meio de mobilidade, de lazer ou de transporte. Pretende-se com esta temática, alavancar ações de planejadores da mobilidade urbana na direção do desenvolvimento de programas que oportunizem as pessoas usarem bicicletas, para serem mais ativas fisicamente e alcançarem qualidade de vida.