母乳喂养别走进这些误区

误区1 小胸成不了“奶牛” 妈妈的乳汁分泌与胸部大小、形状无关,主要看乳腺组织和宝宝的吮吸.就算是小胸,只要有足够的乳腺组织,也可以正常哺乳.另外,每个乳头上有15～20个乳腺孔,宝宝频繁、长时间的吮吸动作可以疏通乳腺管,刺激下丘脑分泌更多泌乳素、缩宫素,既能提供充足的奶量,又能降低乳腺癌风险,减少产后出血,帮助子宫尽快恢复. 误区2 一侧吃完再换另一侧会变“大小胸” 乳汁分前奶、后奶,刚开始吮吸出来的是清、稀的前奶,内含水分和少量蛋白质,往后吮吸的是富含脂肪、蛋白质和其他营养元素的后奶.喂奶时建议让宝宝根据自己的“饭量”吃空一侧乳房中乳汁后再换另一侧,一般一侧充分吮吸至少20分钟.妈妈每天要喂多次,双侧交替喂奶不会出现“大小胸”,反而能保证宝宝的能量和营养供应,同时有助于疏通乳腺管.