睡前八段锦健身气功对老年慢性病疗养员心理状态、睡眠质量的影响

目的 评价老年慢性病疗养员疗养中,睡前八段锦健身气功对其心理状态、睡眠质量的重要价值.方法 纳入58例老年慢性病疗养员,因疗养干预方式不同,将其分为两组,1组行常规疗养,2组在常规疗养基础上,睡前练习30分钟八段锦健身气功,评价患者心理状态、睡眠质量.结果 干预后,患者心理状态均较疗养前改善,两组相比,睡前八段锦健身气功组患者正性情绪平均分较高、负性情绪平均分较低;睡眠中睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物、日间功能障碍等质量明显较优(p<0.05).结论 老年慢性病疗养员疗养中,睡眠八段锦健身气功值得应用.