田径运动中大学生耐力素质的训练研究

分析田径运动对大学生耐力素质的影响,并对高校体育教育的改革提供参考建议.以某校非体育专业的60名学生为实验对象,通过分组实验的方式检验田径运动干预后学生耐力素质的变化.研究结论:大学生耐力素质合格,但达优率不高;通过体育运动训练能有效提升学生的无氧耐力和有氧耐力.建议:丰富体能训练方案;构建团队化的训练体系;加强体能训练的辅助环节建设;关注大学生心理素质建设.