大学生心理健康与体育锻炼关联因素的回归分析

目的 探讨大学生体育锻炼与心理健康的关系,为开展大学生心理咨询和心理健康教育提供参考.方法 运用问卷调查、数理统计等方法,采用心理健康临床症状自评量表SCL-90和自编体育锻炼状况问卷,对河北省1 360名大学生进行调查.结果 大学生体育锻炼中锻炼次数与心理健康中的躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、恐怖、偏执显著相关；锻炼时间与心理健康中的躯体化、人际关系、抑郁、焦虑显著相关.结论 良好的体育锻炼习惯对大学生的心理健康有着重要影响,树立良好体育锻炼习惯是促进大学生心理健康的有效途径.