改善失眠其实很简单

您经历过失眠吗?您周围有为失眠苦恼的亲友吗?如果答案是肯定的,您恐怕会感慨“失眠真愁人!” 一愁说不清,经常是不知为啥就是睡不着;二愁没处看:西医?中医?按摩?保健?众说纷纭.最终采取的解决办法往往是“先忍着吧”,殊不知其结果往往更严重.今天就让我来为大家解开这两团愁云.