午间运动的正确打开方式
DAZHONG JIANKANG(2019)
摘要
繁忙的工作,让越来越多的工薪族们深受体重和赘肉的困扰,也让白领一族成为了许多代谢疾病的高危人群.尽管有着运动的愿望,但“996”的工作节奏以及从下班高峰拥堵的地铁中挤出后灌铅般的双腿,让工作之余进行运动的想法抛之脑后.因此,有人开始思索,中午饭后的午休时间,是不是可以用来进行健身锻炼呢?
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