大学生静息代谢率与体成分指标的相关性

目的 分析大学生静息代谢率(resting metabolic rate,RMR)与体成分指标的相关关系,为指导健身运动和减肥提供参考依据.方法 整群随机抽取广州某医科大学1 775名学生,测定其静息代谢率、身体脂肪率、内脏脂肪指数及全身、上肢、躯干、下肢的皮下脂肪率和肌肉率,分析静息代谢率与各体成分指标之间的相关关系.结果 男、女大学生RMR分别为(24.3±2.4)和(22.6±2.1) kcal/(kg·d-1);RMR与全身、上肢、躯干、下肢的肌肉率均呈正相关,与体重、体质量指数、身体脂肪率、内脏脂肪指数、全身、上肢、躯干、下肢的皮下脂肪率均呈负相关(P值均＜0.01).男生RMR与各体成分指标的相关性由大至小依次为内脏脂肪系数(r=-0.49)、躯干皮下脂肪率(r=-0.48)、全身皮下脂肪率(r=-0.45)、身体脂肪率(r=-0.44)、上肢皮下脂肪率(r=-0.42)、下肢皮下脂肪率(r=-0.42);女生RMR与各体成分指标的相关性由大至小则依次为躯干皮下脂肪率(r=-0.44)、下肢皮下脂肪率(r=-0.42)、内脏脂肪系数(r=-0.41),均呈负相关.无论男、女学生,RMR随体质量指数增加而降低(P值均＜0.05).结论 大学生应及时关注自身的体质量指数,通过适当的有氧与无氧结合运动提高RMR,从而增加能量的消耗,减少脂肪累积.