传统保健体育对促进老年健康发展的路径探析——以上海市为例

传统保健体育是一项富有中华优秀传统文化特色的健身体育项目,其身体形态、运动形式、心理调节等特征蕴含中国传统医学、哲学等文化表征.当前,人口老龄化已经成为我国重要的社会现象和发展趋势,在老龄化加速的背景下,老年健康需求日益突出.传统保健体育项目作为老年群体长期养生保健的重要方法,它对提高老年人健康水平、促进老年人健康生活具有重要意义.文章采用问卷调查法和数理统计等方法,对上海部分地区的老年人(60岁以上)体育锻炼行为进行问卷调查,并对项目选择进行分析,从项目定位、宣传推广以及健康服务三个方面,提出我国传统保健体育在老年健康发展方面中的路径.