不同强度抗阻运动改善海洛因成瘾者渴求度及执行功能的剂量效应

目的:探究不同强度抗阻运动对海洛因成瘾者心理渴求及执行功能的剂量效应关系.方法:104名海洛因成瘾者[(35.36±4.47)岁]被招募且随机分成4组:低强度组(30％～35％1 RM)、中等强度组(55％～60％1 RM)、高强度组(75％～80％1 RM)和对照组,分别完成40 min上下肢训练的抗阻运动任务(坐式胸肌推举、坐式蹬腿、高位下拉)或对照任务.所有组别在运动前、运动中、运动后即刻及运动后40 min完成渴求度评测,在运动前后完成执行功能任务(抑制、刷新和转换)评测.结果:方差分析和趋势分析发现,高强度组海洛因成瘾者的渴求度改变量显著大于其他3组,且运动强度与渴求度之间存在显著线性关系;高强度组的抑制得分改变量显著大于对照组,且运动强度与抑制得分之间存在显著线性关系;刷新、抑制功能得分和精度均未发现显著性改变;运动后渴求度与抑制得分改变量之间存在显著正相关关系.结论:高强度抗阻运动能够为海洛因成瘾者渴求度减缓和执行功能(尤其是抑制功能)改善带来较大的效益.