应用德尔菲法构建中国7～18岁学生身体活动核心信息

目的 构建中国7～18岁学生身体活动核心信息,为提高儿童青少年身体活动水平提供依据.方法 以《加拿大儿童青少年24小时活动指南》为基础框架,在定性研究的基础上,初步形成中国7～18岁学生身体活动核心信息,涵盖身体活动、久坐行为和睡眠3个维度.身体活动包括频度、强度、时间和类型4个主题内容,久坐行为和睡眠包括时间1个主题内容.采用德尔菲法进行3轮咨询.第2轮咨询中,将2014年全国学生体质与健康调研数据分析结果呈现给专家参考.第3轮咨询中,专家通过层次分析法分年龄段对身体活动类型主题下的7项身体素质重要性进行排序.结果 3轮德尔菲法分别咨询专家25,25和18名;专家问卷回收率分别为100.0％,100.0％,94.4％;专家权威系数分别为0.92,0.93,0.91;Kendall 协调系数 W值分别为0.63(x2 = 237.10,P＜0.01)、0.63(x2 = 242.60,P＜0.01)和0.76(x2 = 97.05,P＜0.01).推荐中国7～18岁学生每天进行中、高强度身体活动累计至少达到60 min,以有氧运动为主.其中,每周至少3 d进行高强度身体活动、增强肌肉力量和骨骼健康的身体活动.小学生每天日间户外活动至少2 h,中学生每天日间户外活动至少1 h,推荐2 h.7～12岁学生应多进行增强柔韧素质、协调素质和灵敏素质的身体活动,13～18岁学生应多进行增强力量素质、耐力素质和速度素质的身体活动.久坐行为包括时间1个主题内容,学生应减少久坐行为,尽可能打断长时间久坐行为,控制娱乐性视屏时间和线上学习时间.睡眠包括时间1个主题内容,学生每晚应保证时间适量、不间断的睡眠.结论 建立中国7～18岁学生身体活动核心信息可以为提高儿童青少年身体活动水平,促进儿童青少年身体健康提供参.