Ansätze Für Eine Nachhaltige Bewegungsförderung

Es besteht kein Zweifel daran, dass Bewegung ein wirksames Medikament ist. Das von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlene minimale Aktivitätsniveau erreichen aber längst nicht alle. Um langfristig Menschen zu Bewegung zu motivieren, benötigt es eine Verhaltensänderung. Das Modell der Bewegungsbezogenen Gesundheitskompetenz bildet die Grundlage, um diese Verhaltensänderung in Gang zu bringen.