春夏之交, 顺四时助正气

进入5月,正值农历四月,包含立夏、小满两个节气.5月6日"立夏",人们习惯将立夏作为告别暮春,迎来初夏的标志.21日"小满","小满者,物致于此小得盈满",麦子等夏熟作物籽粒开始饱满,但尚未成熟,称之为"小满".5月份,雨水充沛,光照充足,植物繁盛,气温渐高.炎暑将临,是天地万物由"生"到"长"的一个重要转折时段.没有春夏的生长,就不会有秋收和冬藏.人们在春夏交替之时,养生保健当顺应自然界物候变化而为之,做到"顺四时而适寒暑,服天气而通神明".