El mindfulness ha emergido como una práctica relevante en la Psicología del Deporte, especialmente en los deportes de resistencia, donde las demandas físicas y psicológicas son particularmente elevadas. Esta revisión sistemática tuvo como objetivo analizar los efectos de las intervenciones basadas en mindfulness sobre el bienestar psicológico y el rendimiento deportivo en atletas de resistencia, considerando factores asociados como la regulación emocional, la ansiedad, el estrés y el estado de flow. La revisión se llevó a cabo siguiendo las directrices PRISMA (2020) y fue registrada en la plataforma PROSPERO (2024). Se realizó una búsqueda sistemática en diversas bases de datos, entre ellas PubMed, Scopus y Web of Science. Se incluyeron seis estudios que evaluaron intervenciones basadas en mindfulness en atletas de resistencia. La calidad metodológica de los estudios se evaluó mediante la escala PEDro y la herramienta ROBINS-I V2. Los resultados sugieren que el mindfulness puede actuar como un facilitador psicológico, favoreciendo la aceptación de experiencias internas, la mejora del enfoque atencional y la resiliencia, así como reducciones en ansiedad y estrés y una mayor experiencia de flow. Los tamaños del efecto en los estudios incluidos oscilaron entre pequeños y muy grandes (d = 0.31–1.83). Las variables relacionadas con el bienestar psicológico mostraron en general efectos de magnitud moderada a grande, mientras que los resultados vinculados al rendimiento deportivo presentaron resultados más variables. Las limitaciones metodológicas y el reducido número de estudios restringen la generalización de los hallazgos. En conclusión, el mindfulness se presenta como una intervención prometedora en los deportes de resistencia, aunque se requieren investigaciones con diseños más robustos para consolidar su efectividad y aplicabilidad práctica. La revisión se llevó a cabo siguiendo las directrices PRISMA (2020) y fue registrada en la plataforma PROSPERO (2024). Se realizó una búsqueda sistemática en diversas bases de datos, entre ellas PubMed, Scopus y Web of Science. Se incluyeron seis estudios que evaluaron intervenciones basadas en mindfulness en atletas de resistencia. La calidad metodológica de los estudios se evaluó mediante la escala PEDro y la herramienta ROBINS-I V2. Los resultados sugieren que el mindfulness puede actuar como un facilitador psicológico, favoreciendo la aceptación de experiencias internas, la mejora del enfoque atencional y la resiliencia, así como reducciones en ansiedad y estrés y una mayor experiencia de flow. Los tamaños del efecto en los estudios incluidos oscilaron entre pequeños y muy grandes (d = 0.31–1.83). Las variables relacionadas con el bienestar psicológico mostraron en general efectos de magnitud moderada a grande, mientras que los resultados vinculados al rendimiento deportivo presentaron resultados más variables. Las limitaciones metodológicas y el reducido número de estudios restringen la generalización de los hallazgos. En conclusión, el mindfulness se presenta como una intervención prometedora en los deportes de resistencia, aunque se requieren investigaciones con diseños más robustos para consolidar su efectividad y aplicabilidad práctica.
La investigación en Ciencias del Deporte ha estado tradicionalmente marcada por la dualidad entre enfoques cuantitativos y cualitativos. En las últimas décadas, los mixed methods han emergido como una vía de integración que favorece una comprensión más amplia del objeto de estudio. Sin embargo, su consideración como paradigma sigue siendo objeto de debate, coexistiendo posturas que los interpretan como un enfoque metodológico integrador y otras que los sitúan como un posible tercer paradigma desde perspectivas pragmáticas. En este contexto, la Metodología Observacional puede entenderse como mixed methods, debido a la secuencia QUAL–QUAN–QUAL presente en sus fases. El objetivo de este estudio es analizar el papel de los mixed methods en las Ciencias del Deporte mediante una revisión bibliométrica y narrativa. Los resultados muestran un aumento progresivo en su uso, aunque su consolidación conceptual y visibilidad como marco autónomo siguen siendo limitadas, destacando su valor para la integración metodológica.
El dolor crónico se trata de una condición con una alta prevalencia en la población mundial, hecho que se extiende al colectivo de las personas deportistas. Entre las múltiples variables que conforman este fenómeno, se encuentra la kinesiofobia, entendida como el miedo irracional al movimiento. Es por ello que, en este estudio, se pretende analizar el impacto de la kinesiofobia en deportistas con dolor crónico, analizando la efectividad de una intervención desarrollada en el marco del programa ProperDual. Se empleó una metodología mixta que combinó cuestionarios (incluyendo la Escala Tampa de Kinesiofobia - TSK-11SV) y grupos de discusión al inicio y al final del programa de intervención en el participó una muestra de 4 deportistas. Los resultados cuantitativos evidenciaron una disminución general de la kinesiofobia, mostrando un descenso en las puntuaciones de las dimensiones de evitación de la actividad y creencias de daño. Del mismo modo, la información cualitativa obtenida apunta a una modificación en la narrativa interna hacia el afrontamiento del dolor. Así, los hallazgos del estudio sugieren que una intervención biopsicosocial con carácter enactivo, como la propuesta por ProperDual puede tener un impacto importante en la reducción de la kinesiofobia en deportistas que viven con dolor crónico.
This study aimed to develop and assess the test-retest reproducibility of an upper-extremity perceptual-cognitive test using the SwitchedOn® smartphone application in young female volleyball players. Twenty-one young female volleyball players were assessed three times at 7-day intervals at their usual training facilities. The participants made three attempts, during which they were presented with 20 color visual stimuli. Performance indicators based in response time (RT) were calculated (i.e., best attempt (BETT); mean of the three attempts (MTA); and mean of the last two attempts (MLA). The ICC for BETT, MTA, and MLA were 0.774 (SEM = 0.045; MDC95% = 0.126), 0.748 (SEM = 0.051; MDC95% = 0.143), and 0.776 (SEM = 0.051; MDC95% = 0.141), respectively. The perceptual-cognitive test using the SwitchedOn® app for assessing upper-extremity visuomotor RT showed acceptable reproducibility in young female volleyball players. These findings support the use of this test as a reliable tool for evaluating perceptual-cognitive performance.
This study aimed to verify whether the momentary result of the match and the advantage/disadvantage conditions would modify the occupation of playing space and the running performance of a football team. A team composed of ten players participated in the study. The positional data was obtained via GPS devices to analyze the space occupation and the team's running performance (Playertek, Catapult). Geographic coordinates (latitude, longitude) were converted into Cartesian (x,y). A graphical user interface developed in the Matlab environment was used to analyze the information. The data regarding space occupation showed a tendency for the team to present higher values of length (E.S.=0.61) and width (E.S.=0.66) of surface area and less compaction of the team (E.S.=0.47) in conditions of draw and disadvantage compared to victory and partial advantage in the confrontation. In addition, the team covered greater distances at low intensity in a partial victory when they were ahead on the scoreboard for the second time (2 vs 1) compared to the first (1 vs 0) (E.S.=0.6). In situations of draw and partial defeat, the team tended to occupy a larger area in the game, remain less compacted, and covered a greater distance at low intensity closer to the end of the half.
