TOP3快给眼睛补点色彩赵霞养生大世界（2019）被引用0|浏览3摘要一、长期看手机电脑——补黄色食物 长期看手机、电脑、电视这些屏幕都会对我们的眼睛造成严重伤害,而食物中含有的叶黄素会对眼睛有保护作用.黄色食物中含有丰富的叶黄素,在人体这类物质主要集中在视网膜,叶黄素能吸收大量有害高能蓝光,从而达到保护眼睛的作用.当体内叶黄素缺乏时容易引起黄斑退化和视力模糊,进而出现视力退化,近视等症状,所以补充叶黄素可以保护视力,预防视网膜黄斑病变,并降低白内障发生率.更多上传PDF引用加入学术空间AI 理解论文数据免责声明页面数据均来自互联网公开来源、合作出版商和通过AI技术自动分析结果，我们不对页面数据的有效性、准确性、正确性、可靠性、完整性和及时性做出任何承诺和保证。若有疑问，可以通过电子邮件方式联系我们：report@aminer.cnChat Paper正在生成论文摘要
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