生抽:以大豆或黑豆、面粉为主要原料,经天然露晒、发酵而成.生抽呈红褐色,味道咸鲜,豉香浓郁,因颜色淡,所以多用来调味,是家常炒菜或凉拌菜的最佳搭档. 老抽:在生抽的基础上加入焦糖,经特殊工艺制成的浓色酱油,呈棕褐色,颜色较深,可给肉类食物增色,是各种浓香菜肴上色入味的理想帮手.老抽味道咸中带微甜,风味浓厚,尤其是做红烧菜肴或者是焖煮、卤味时,适当加入老抽,可上色提鲜.

柠檬因具有酸爽刺激的口感和清香的味道，常被制作成饮品，尤其是炎热的夏天，可以起到提神醒脑的作用。柠檬中还有丰富的Vc和抗氧化物质，因此爱美的女士也常常用柠檬制做面膜，可以紧致肌肤、防止色斑沉积。

流言:很多人习惯早起空腹喝一杯蜂蜜水,这种做法合适吗? 真相:蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用,因此肾脏排尿时间要比喝一杯白开水相对减缓,这样反而降低了给身体排毒的作用,失去了清晨喝第一杯水的意义.所以起床后应该先喝一杯温开水,十分钟之后再喝蜂蜜水,也可以直接食用蜂蜜或与面包一起吃.

头发有多重要？<br>　　健康秀发能吃出来吗？当然可以。<br>　　但健康美丽的秀发不仅需要合理的饮食营养，还需要运动和心理方面的调节。<br>　　其实身体有好多被我们忽视的细节：比如脸色、指甲、头发，都可以反映出身体脏腑的机能状况。还记得这样一句广告语吗--“乌黑的长发才够健康。”一句简简单单的话，却撩动无数美人心弦，纷纷解囊。在人的第一印象中，头发是非常重要的因素，包括造型和头发颜色在内的细节状况。而健康的头发是与营养、运动、心理健康状况密不可分的。