Актуальність. З огляду на те, що сутність професійної готовності до педагогічної діяльності трактується дослідниками як цілісний прояв особистості, комплексна здібність до роботи певного типу, результат професій- ної освіти й виховання, зрілості особистості, значний інтерес викликає дослідження психологічного компонента підготовки майбутніх фахівців із фізичного виховання. Мета роботи – висвітлити мотиваційний та емоційний компоненти психологічної готовності як складової частини професійної готовності майбутніх фахівців із фізичного виховання; виявити їх рівень. Методи – аналіз спеціальної науково-методичної літератури, анкету- вання, педагогічний експеримент, методи математичної статистики. Результати. Окреслено, що професійна готовність являє собою інтегральне особистісне утворення, яке включає психологічну установку на досягнення поставленої мети, оптимальну суму знань, необхідну систему вмінь, навичок, мотиви, потреби, здібності, особистісні якості. Визначено рівень психологічної готовності студентів третього та четвертого курсів факультету фізичної культури, спорту та здоров’я. Основними мотивами обраної професії респонденти назвали любов до дітей і соціальну значущість професії. Висновки. Професійна діяльність учителя фізичної культури висуває високі вимоги як до фахового рівня, так і до його особистісних якостей, зокрема вміння володіти собою, не порушуючи внутрішнього спокою дитини, особливої атмосфери, вселяти довіру до себе, а також ураховувати побажання батьків. Загалом за всіма показниками рівень мотиваційного та емоційного компонентів психологічної готовності майбутніх учителів фізичного виховання до роботи з дітьми можна констатувати вищим від середнього. Дані експерименту свідчать, що майбутні вчителі фізичного виховання роблять свідомий вибір на користь формування позитивного ставлення до фізичної культури, зміцнення здоров’я, формування здорового способу життя.

Актуальність. Біг є одним із найпопулярніших занять у світі. Заняття цим видом спорту – важливий засіб фізичного виховання, а тому займають одне з перших місць за своїм характером рухових дій. Біг на короткі дистанції – найдавніший вид легкоатлетичних вправ, що входить у сучасну легку атлетику. Він характеризується максимальною інтенсивністю пробігання всієї дистанції в анаеробному режимі. Фізична підготовка бігуна на короткі дистанції поділяється на загальну й спеціальну. Спеціальна фізична підготовка спортсменок-спринтерок, які навчаються в закладах вищої освіти – процес багаторічний та багатогранний. Він уключає фізичну, тактичну, технічну й психологічну підготовку. Зростання спортивних результатів можливе лише за умови гармонійного співвідношення всіх сторін підготовленості. Методика інтенсифікації спеціальної підготовки спринтерів буде ефективною та педагогічно доцільною в тому випадку, якщо вона ґрунтується на достовірних знаннях про структурні компоненти підготовленості спортсменів з урахуванням індивідуальних показників реалізації рухових можливостей. Мета роботи – обґрунтування впливу тренувальних навантажень на спеціальну фізичну підготовку студенток, які спеціалізуються з бігу на 100 і 200 метрів. Завдання дослідження – вивчення та аналіз досліджува- ної проблеми у вітчизняних і зарубіжних джерелах; визначення впливу тренувальних навантажень на спеціальну фізичну підготовку студенток на заняттях із підвищення спортивної майстерності. Методи – аналіз і синтез наукових літературних джерел, бесіди, педагогічне спостереження, педагогічний експеримент, методи математик- ної статистики. Результати. Успішність підготовки спортсменок-спринтерок залежить від ефективності методів, організації та управління тренувальним процесом. Використання в тренувальному процесі значної кількості спеціальних засобів фізичної й функціональної підготовки ефективно вплинуло на фізичну підготовленість студенток основної групи. Зокрема, установлено вірогідний приріст результатів із бігу на 100 і 200 метрів, що свідчить про розвиток анаеробних можливостей у дівчат, які спеціалізуються з бігу на короткі дистанції. За показниками бігу на 30 м із ходу, 100, 200 метрів та човникового бігу також виявлено приріст результатів у студенток основної групи. Простежено незначний приріст швидкісних, координаційних й анаеробно-аеробних можливостей студенток контрольної групи. Такі зрушення зумовлені використанням більших обсягів анаеробних режимів тренування. Висновки. У навчально-тренувальному процесі студенток потрібно застосовувати значну кількість загальних і спеціальних засобів для формування фізичної й функціональної підготовленості. Зокрема, у підготовці студенток із бігу на короткі дистанції доцільно збільшити обсяг тренувань в анаеробному та анаеробно- аеробному режимах, що сприятиме розвитку швидкості, швидкісної витривалості й покращить функціональні можливості.

Актуальність теми дослідження. Питання вдосконалення тренувального процесу спортсменів важливе на різних етапах підготовки. Тому дедалі більшого значення набуває оптимальна побудова тренувального процесу спортсменів з урахуванням їх функціонального стану. Мета статті – обґрунтувати структуру й зміст базових мезоциклів чоловіків, які спеціалізуються з бігу на 800 та 1500 м, на основі вивчення їхніх функціональних можливостей і спеціальної працездатності. Методи. Для досягнення поставленої мети застосовували такі методи, як спостереження, педагогічний експеримент, медико-біологічні методи (визначення частоти серцевих скорочень (ЧСС) і лактату крові) та методи математичної статистики. В обстеженні взяли участь 10 чоловіків-добровольців, які спеціалізуються в бігу на середні дистанції, віком 17–24 роки, які мали кваліфікацію І та ІІ розрядів і кандидата в майстри спорту. Результати. Виявлено, що в спортсменів, які спеціалізуються з бігу на 800 та 1500 м, найвищі результати пробігання тесту з повторними навантаженнями 4х400 м у третьому мікроциклі базового мезоциклу, що супроводжується оптимальним функціональним станом серцево-судинної системи та енергозабезпеченням тренувальної роботи. У четвертому мікроциклі виявлено зниження результатів тесту й напруження адаптаційних механізмів організму спортсменів до виконаного тренувального навантаження, що свідчить про настання втоми. Висновки. Результати взаємозв’язку рівня прояву функціональних можливостей спортсменів та ефективності виконання специфічних навантажень протягом базового мезоциклу стали методологічною основою розробки програм їх спортивної підготовки. Відповідно до позитивної адаптації до тренувальних навантажень у чоловіків побудова мезоциклу залишається традиційною: три ударні мікроцикли та відновлювальний. Упровадження запропонованих програм базових мезоциклів у тренувальний процес спортсменів значно покращило функціональні можливості, спеціальну працездатність і результати змагань.

Актуальність дослідження зумовлена суперечністю між потребою в компетентних спеціалістах у сфері фізичної культури, туризму та рекреації й недостатніми моделями їх підготовки, зокрема з дисципліни «Рекреаційний туризм». Мета дослідження – розробити модель оптимального освітнього процесу навчання рекреаційному туризму студентів факультетів фізичної культури з напряму рекреаційного туризму. Методи дослідження – анкетування, теоретичне моделювання, аналіз й узагальнення літературних джерел, педагогічне спостереження, метод математичної статистики. Результати роботи. Установлено, що професійна підготовка майбутніх фахівців рекреаційного туризму визначається як процес, що відображає науково та методично обґрунтовані освітньо-виховні заходи вищого закладу освіти, які мають теоретичний і практичний характер. Дані дослідження засвідчили, що під час вивчення навчального предмету «Рекреаційний туризм» студенти надають перевагу практичним заняттям, інформаційним лекціям (26,9 %), лекціям-візуалізаціям (26,9 %), лекціям-дискусіям (22,6 %), зустрічам із практиками в галузі рекреаційного туризму, відвідуванню екскурсій, туристичних об’єктів, турагентств тощо. Науковці також рекомендують доповнювати систему освіти підготовки таких фахівців такими методами навчання, як проблемні ситуації, ділові ігри, Інтернет-тренінги, конференції, та створювати міжпредметні зв’язки з іноземними мовами, економікою й менеджментом. Щодо розділів дисципліни, які б студенти хотіли опанувати передусім на практичному рівні, то найбільшу зацікавленість відзначено в активних видах туризму, таких як спортивний, зокрема пішохідний, туристичних послугах, краєзнавстві та туристичній анімації. Висновки. Отже, формування ефективної моделі профільної підготовки студентів факультетів фізичної культури й здоров’я, саме комплексність в організації навчального процесу з рекреаційного туризму, урахування думки студентів, колег і напрацювання теоретиків та практиків щодо підбору змісту, методів і форм занять, способів оцінки знань, дасть змогу підвищити рівень знань та мотивацію до вивчення цієї дисципліни.

The realization of fitness is aimed at the forming of health preserving competence of high schoolgirls and is based on the indices of their physical condition, motivation to do exercises and level of their motor activity. The fitness-program is characterized by the set of specially selected physical exercises aimed at the complex or selective influence on the body systems or some parts of the body depending on the morpho-functional human capabilities. Fitness-programs are grouped according to the aim, types of motor activity and effect on human body. Some fitness-programs containing muscle-strengthening exercises were introduced to solve the problems of the correction of the body, increase or decrease of the circumference of the parts of the body. The muscle-strengthening exercises for increasing the body weight, circumference of the parts of the body (shoulders, chest, pelvis, thighs) and improving the rates of muscle tonus were recommended for the girls having asthenic body build. The senior pupils having hypersthenic body build did exercises to decrease the body weight and circumference of the parts of the body (shoulders, breast, pelvis, thighs), fatty component. The physical exercises for a normosthenic body build were aimed at amelioration of muscle tonus, decreasing the rate of the increase of body weight and circumference of pelvis.

The article deals with an overall analysis of legislative documents, research and methodological literature, the reports of the regional Centre of Tourism, Sports an Travelling tours as well as the published materials related to the out-of-school activities in the Volyn Region. Under consideration are state-level regulatory aspects of the tourism ethnography job in out-of-school institutions of Ukraine. The job in the field of Sport Tourism of Ukraine is headed by the Ukrainian State Centre of Tourism and Ethnography. This company serves the interests of the schoolchildren And is subordinated to the Ministry of Education and Science. The Centre of Tourism, Sports and Travelling Tours (functioning in the framework of the Volyn State Administration) is the most important out-of-school institution and coordinator of the tourist-ethnographic work in Volyn Region and one of the most prominent agencies in the fields of tourism for Ukrainian children and adolescents. Of great importance for the development of sport tourism and ethnography in Volyn region is the interest clubs operating in the Regional Centre of Sports and Travelling Tours. The number of those interest clubs and hobby groups is fairly considerable. The replies of the respondents of a poll demonstrate the children’s participation in different sport tourists clubs of Volyn Region with the emphasis on a specific variety of tourism. The article contains the analysis of the major professional fields of the Agency: sport orienteering; sport tourists; geographic ethnography; geological ethnography; project of sport orienteering; project «A Wandering Mr.Know-All»; the project of «Tourism for Everyone»; Young Tourists as Ethnographers; historical Ethnography. The natural environment and resources of the Volyn region are quite propitious for the development of the touristethnographic and sport-tourist activity of the young people. The region offers very good opportunities for arranging walking and hiking tours, contests and just a recreation in the lap of nature. The contents of the activities of a typical interest club have been studied (the focus is on its resources and conditions). The task of our research is to analyze the peculiarities of the job of the tourist society as well as the problems it may face with. The accumulated knowledge, experience, the adequate organization and careful planning of the Centre’s job will make it possible to upgrade the training the tourist staff, encourage the schoolchildren to participate in large-scale tourist events, contests, travelling tours.

У роботі обґрунтувано закономірності виховання відповідальності туриста у процесі тренувальної та змагальної діяльності.

The relevance of the study is caused by the lack of data in content and organization of training process in Kyokushin Karate and impact on the physical fitness of children 10–15 years old. Purpose: to determine the effect of Kyokushin Karate on the physical fitness of children aged 10–15 years. Methods: analysis and synthesis of scientific and technical literature; summarizing advanced practices of training children karate; pedagogic observation of a training activities and pedagogical experiment; examination tests; methods of mathematical statistics. We have found that practicing Kyokushin Karate has a significant impact on the development of all the physical qualities of children 10–15 years. Training karate youngsters in macrocycle includes the development and improvement of all aspects of general and special training and meets the principles of sports training. The obtained data show that children who are involved in Kyokushin Karate have high–speed movements for applying powerful strikes by their arms and legs. This is achieved by special training, which includes a large variety of exercises using different kinds of equipment: med balls, rubber loops, dumbbells, skipping ropes, boxing paws, pads and others. Conclusions: it was determined that the level of physical fitness of children 10–15 years who are engaged in Kyokushin Karate for the year is reliably increasing, especially in the performance strength (p <0,01), endurance (p <0,01), dexterity (p <0,01 ) and velocity (p <0,01), which is caused by a corresponding amount of the training sessions with the complex challenges; set probable kick speed increase by the right hand in the 11–13 years old children (p<0,05), by the left hand in the 14–15 yearsn old children (p<0,05), by the right foot in all age groups (p <0,01) and left foot in 11–13 (p<0,01) and 14–15 (p<0,05) years old children, which indicates a high level of special preparedness of children 10–15 years old who are engaged in Kyokushin karate.

Сьогодні найбільшою цінністю вважається індивідуальне та громадське здоров’я. Здоров’я нації розглядається як показник цивілізованості держави. Саме такі завдання ставить перед собою Національна доктрина розвитку фізичної культури та спорту, що спрямована на покращення здоров’я нації, що вимагає пошуку нових способів якісного вдосконалення системи фізичного виховання учнівської та студентської молоді. Цей процес концептуально обумовлений змістом основних напрямів сучасного оздоровчого фітнесу (реабілітаційно-профілактичного, навчально-освітнього, кондиційного й спортивно-орієнтованого характеру), у цілому покликаних забезпечити гармонійне поєднання низки сприятливих показників: стану здоров’я, підвищення адаптаційних можливостей організму та фізичної працездатності, психологічну комфортність, пропорційну статуру тощо. Актуальним напрямом такого пошуку є спортивно-оздоровчий фітнес – сучасний і молодий вид спорту, що активно розвивається. У статті проаналізовано зміст програмного матеріалу зі спортивно-оздоровчого фітнесу; визначено вплив специфічних навантажень на фізичну працездатнысть дівчат 18–19 років, які спеціалізуються із спортивно-оздоровчого фітнесу.

У статті проаналізовано структуру життєвого циклу туристського продукту та особливості маркетингової діяльності.

Самостійність у здобутті знань передбачає оволодіння складними вміннями й навичками бачити сенс та мету роботи, організацію власної самоосвіти, уміння по-новому підходити до питань, що вирішуються. Тобто за самостійної діяльності учень сам визначає мету, предмет і засоби діяльності. Розвиток самостійності школярів – це мета діяльності як учителів, так і дітей. Тому педагог повинен створити для спонукання учня до самостійної роботи такий режим самостійної діяльності, який би дав змогу реалізувати головну мету – розвиток особистості дитини творчого потенціалу. Найбільшої актуальності набуває така організація самостійної роботи, за якої кожен школяр працював би на повну силу своїх можливостей. Самостійне виконання фізичних вправ за правильної організації може суттєво підвищити рухову активність учнів. Водночас без кваліфікованої організаційної підготовки неможливо сформувати в школярів навички самостійних занять фізичними вправами. Особливої уваги вимагають підбір і дозування фізичних навантажень, безпечність їх виконання.

IntroductionThe evaluation of the physical performance is of great importance for solving the training process tasks (B. Bergier, A. Tsos, J. Bergier, 2014). Most researchers believe that physical performance is an integral indicator of the organism functioning, which depends on the morphological and functional parameters of the main life support systems and, first of all, on the state of the cardiorespiratory system (L.P. Matveev, 2010, A. Tsos, L. Sushchenko, N. Bielikova, S. Indyka, 2016).According to the leading experts on the theory and methodology of sports training, it is always necessary to apply functional control over the degree of athletes' organism adaptation to the means and methods of their training process in order to enhance athletic performance and maintain the health of athletes (V.M. Platonov, 2004).The activity of the functional systems and adaptive processes in the women's organism differ from those in men. It is due to the one of the main biological peculiarities of the women's organism, which is related to the reproductive function, - the cycle of functions of the hypothalamic-pituitary-ovarian-adrenal system (A. J. Anderson (2008), M. Burrows (2005)). A number of studies (A. R. Radzievskiy, L.G. Shakhlina, Z. R. Yatsenko, T. P. Stepanova, 1990) have been devoted to the influence of sex hormones in the system of the women sports training. The scientists have determined the dependence of the performance manifestation of the female athletes of different sports specializations and the reaction of their organism according to the change of sex hormones concentration during the MC (O. Roda (2014), S. V. Kalitka, L.G. Shakhlina (2002)).Modern training of the track female athletes who specialize in the 800m and 1500m running is characterized by a significant increase in the intensity of the load because of the growing rivalry during the competition (V. M. Platonov, 2004, S. V. Kalitka, 2002). The problem of improving training efficiency in female athletes who specialize in middle distance running according to the functional state during different phases of the MC has not been studied enough. At present there arises the necessity of planning the training process for female athletes with a more detailed study of the mechanisms of their organism's adaptation to large amounts of special loads.The aim of the research was to study the dynamics of the physical performance and functional capacity of the women who specialize in the 800m and 1500m running during the MC.Materials and methodsReviewing scientific and methodical literature on athletic training, special attention has been paid to the studies of anatomical and physiological characteristics of the women's organism and the special working capacity dynamics during the different phases of the menstrual cycle of the female athletes of different specializations.13 women (3 - candidates for master of sports (CMS), 5 - category I athletes, 5 - category II athletes), aged 17 to 24 years, who specialize in middle distance running, agreed to participate in a study. All the female athletes didn't take any birth control pills and had normal menstrual function. The study was conducted during each phase of the MC. The menstrual cycle (MC) is a complex physiological process of functions changes of a woman's reproductive system manifested by regular uterine bleeding (menses) (ed. by G. M. Saveleva, V. G. Breusenko (2007)). The main regulatory role of MC belongs to the cerebral cortex, pituitary, hypothalamus and other structures of the central nervous system. The onset of ovulation, adequacy of the luteal phase was determined by recording female athletes' basal body temperature (a test based on the hyperthermal influence of progesterone on the hypothalamic thermoregulatory center) measured daily by each female athlete with the same thermometer, the analysis of saliva crystallization (the "fern" phenomenon) based on the principle of changes of the physical properties of saliva depending on the estrogen and salts contents in it, connected with the presence of sex hormones in females (V. …

У статті досліджується питання впливу занять аеробікою на фізичну підготовленість дівчат 18– 19 років в умовах навчання у ВНЗ. Установлено, що фізична підготовленість та працездатність має вірогідно вищий рівень у дівчат, які спеціалізуються зі спортивної аеробіки, порівняно з дівчатами, котрі займаються за вузівською програмою.

На всіх етапах розвитку суспільства школа розв’язує одне зі складних завдань – збагачує дітей певною системою знань, навчає використовувати їх на практиці. Перетворення, що відбуваються в освіті, потребують від учителя більше уваги приділяти розвитку мислення учнів, формуванню їхньої розумової діяльності, кінетичної та просторової уяви, а також забезпечити ефективне розв’язання завдань загального розвитку дитини, природних задатків і талантів. Відомими вченими, психологами і педагогами Г. Г. Воробйовим, А. Л. Люблінською, Т. П. Панченком та ін. проведено численні дослідження, які показали, що тільки активна діяль-ність самого школяра є запорукою його успішного розвитку. Відповідно до цього в школі змінився характер навчання. Дуже часто застосовуються наочні методи. Це має на меті збагачення й розширення безпосереднього чуттєвого досвіду учнів, розвиток спостережливості, пізнання конкретних властивостей фізичних рухів, предметів під час практичної діяльності та створення умов для переходу до абстрактного мислення, опори для самостійного навчання й систематизації навчального матеріалу.

Управління руховою актив­ністю підлітків у позаурочній діяльності передбачає сукуп­ність мети, завдань, функцій, принципів, педагогічних умов навчання, а також адаптив­них тре­нувальних програм та кри­теріїв ефективності оздоровчих і спор­тив­них наслідків. Урахо­вуючи мотиваційно-ціннісні чинники й морфофункціональні особли­вості підлітків, розроблено різнома­нітну спрямованість рухової активності. Загальна фізична спрямованість рухової актив­ності передбачала систему за­нять фізичними вправами, спрямовану на комплексний підхід, який поєднував різно­манітні навантаження для роз­витку фізичних якостей та підвищення стану здоров’я. Рухова активність рекреа­ційно-оздоровчої спрямованості пе­редбачала використання фі­зич­них вправ, ігор, розваг, а також природних і гігієніч­них чинників для активного відпочинку, удосконалення пси­хічних та фізичних здібнос­тей, відновлення й зміцнен­ня здоров’я. Фізична активність корекційної спрямованості за­безпечувала профілактику та корекцію порушень постави учнів. Фізична активність спор­тивної спрямованості передба­чає підготовку спортсменів-розрядників і забезпечується, передусім, діяльністю дитячо- юнацьких спортивних шкіл.

У статті подано результати досліджень, що засвідчили позитивну динаміку покращення спритності в підлітків 6–7 класів завдяки використанню вправ основної гімнастики, ігор та різних варіантів човникового бігу. Достовірність експерименту засвідчено за допомогою 3-х тестів на просторово-часову координацію.

У статті аналізуються фактори, які впливають на вартість туристично-спортивних та оздоровчих послуг, а також основні цінові стратегії.

Результати досліджень показують, що до основних мотивів занять фізичною культурою й спортом належать (зокрема для початківців) зміцнення здоров’я, зниження маси тіла, підвищення фізичної підготовле- ності, виклик самому собі, покращення самопочуття; для тих, хто займається тривалий час, – задоволення від програми занять, організація та методика ведення занять, тип активності, соціальні фактори. Завдання дослідження полягає у визначенні результатів діагностики активності та психологічної підготовленості студентів. Аналіз фактичних матеріалів показує, що до занять фізичним вихованням та спортом у студентів загалом сформувалося позитивне ставлення. Від курсу до курсу воно із негативного й нейтрального все більше стає позитивним. Уважаємо, що цей факт має стати вагомим у формуванні мотиваційних, цільових установок студентів. Тому слід проводити дослідну діяльність і розробляти такі психолого-педагогічні підходи до організації навчальної роботи з фізичної культури, які, спираючись на наукові дані, повною мірою враховуватимуть мотиваційні фактори як ключову змінну оволодіння руховими навичками й уміннями, розвитком фізичних якостей.

У статті висвітлено особливості впливу оздоровчої ходьби на фізичний стан чоловіків другого зрілого віку. У дослідженні взяли участь 12 практично здорових чоловіків 37–58 років, які займаються оздоровчою ходьбою. Заняття проводили протягом шести місяців 5–7 разів на тиждень тривалістю 45–60 хв. Визначено, що після шестимісячних занять оздоровчою ходьбою чоловіки долали дистанцію 3 км вірогідно швидше, із меншою кількістю кроків за рахунок збільшення їх довжини, що вказує на збільшення сили м’язів ніг. Виявлено зниження маси тіла та індексу Кетле до нормальних величин. Значно покращився стан серцево-судинної системи, що свідчить про покращення фізичної працездатності та розвиток витривалості чоловіків.