体育家庭作业是体育课堂教学的继续和延伸,是教学工作不可缺少的构成部分.近两年,相关文件均对"合理布置体育作业"作出了明确指示,可见体育作业越发受到重视.目前,它主要存在以下三个问题:一是作业内容的设计不全面,多数是以体能练习为主;二是作业过程的管理不够开放,学生的自主权较为缺失;三是作业评价的形式过于陈旧,学生的获得感不强.借此,本文通过更新作业内容设计、放宽作业过程管理、创新作业评价方式,为破解体育家庭作业的实施难点提供一些新的思路与对策,助力课外体育作业的有效落实.

目的:探索长时抗阻运动与长时有氧运动对执行功能影响的差异.方法:以60名上海市某高校女大学生为被试,将其随机分为抗阻运动组、有氧运动组和对照组.抗阻运动组以8周中等强度的抗阻运动为干预手段,有氧运动组以8周中等强度的有氧健身操为干预手段,对照组则不进行任何干预.采用Stroop任务和N-back任务评估执行功能.结果:1)8周运动后,仅抗阻运动组的Stroop任务表现优于干预前,并且干预后抗阻运动组的Stroop任务表现显著优于有氧运动组和对照组;2)8周运动后,抗阻运动组和有氧运动组的N-back任务表现均得到显著提升,但两种类型的运动对N-back任务的积极效益有所区别,抗阻运动对1-back任务正确率影响显著,而有氧运动对2-back任务正确率影响显著.结论:8周、3次/周、50分钟/次的中等强度抗阻运动和有氧运动能够选择性地改善执行功能,两种类型的运动对执行功能的积极影响存在差异.

在小学阶段培养学生对体育的兴趣是至关重要的,只有让学生喜欢上体育课才能够主动参与到其中,从而达成课堂教学效益的最大化,最终促进学生身心健康的持久发展.本文将从体育器材的创新、游戏手段的多样和学练强度的递进三个方面探讨小学体育兴趣化课堂的构建与实施,同时有针对性地提出实施过程中的注意事项,旨在提高小学体育课堂教学的有效性.

采用文献资料法等对俄罗斯2013版《劳卫制》进行研究.结论:国民体质健康是关系国家兴亡的大问题,应采用行政命令,强制执行相关政策和法规;制定国民体质健康战略目标,建立保障和监管措施,使两个《标准》实施指向体质健康促进和改善;进一步健全和完善两个《标准》,丰富测试指标,提供运动指导方案.