面对新冠肺炎疫情常态化防控,广大中小学生、幼儿园学前儿童适应了居家锻炼生活,趣味性、综合性、游戏性锻炼形式成为大家的首选内容.笔者结合中小学生和学龄前儿童特点设计了系列居家游戏,旨在为广大的青少年儿童父母以及体育工作者提供居家锻炼指导.

一、赶走"病毒君" 器材:标志点若干. 方法: 1.两人完成. 2.将标志点围成一个圆圈,规定游戏范围. 3.两人背靠背接触对方. 4.游戏开始,通过相互对抗将对方挤出圆圈的一方为胜. 5.游戏时请大家注意安全防护.

据调查,高中生喜欢的游戏,必须包含六个方面的因素:合作有竞争;新意有挑战;技能有难度;互动有负荷;拓展有创造;有趣有戏有情.教师在教学中,若能有针对性地选择或创编这样的游戏,就能玩起来,玩得开心,从而玩得有收获.当然,说到每一个具体的游戏,要想具备这六个方面的因素,那是比较难的,但是,只要我们尽心尽力去争取,通过如下几个渠道,还是可以做到的:(1)将传统的游戏进行筛选和推陈出新,做到有的放矢,即使是徒手游戏也能出彩,例如"地震海啸""您喜欢我吗""我举他跑""叫号贴膏药"等,便是成功的案例.