2月立春这天,全国各地都有"咬春"、"尝春"的习俗."咬春"就是立春时吃生萝卜,咬一口生萝卜就可以消除春困.临沂地区有些地方,这天人人手拿一个生萝卜,待立春时刻一到,不约而同地咬下去,据说谁在立春那一瞬间咬住了萝卜,谁就能青春永驻,长生不老.而这主角萝卜也有讲究,以脆嫩多汁的青萝卜为上,最好是绿皮红心的"心里美".这种萝卜,其外上部为淡绿色,下部为白色;其内为鲜艳的紫红色,艳丽如花,极惹人喜爱,为我国著名的水果萝卜品种,其皮薄肉脆、多汁.
随着大众生活质量的提高和现代都市环境的变化,每个家庭准备一个急救包很有意义,除了一般的“药箱”功能,急救包还有显著的抗灾减灾、自救互救功能. 家庭急救包是一款综合急救包,在一些突发事件如火灾、地震、家人突发性疾病等情况下,可用应急包中的物品进行自救与互救,保证您和家人的安全.家庭急救包应放在家中便于拿取的地方以备紧急使用,这样使用者可以在5到10分钟内实施自救.专家建议包内应配备五类应急用品.
"麻屋子,红帐子,里面睡个白胖子",打一个食物. 花生. 我们通常对"白胖子"情有独钟,却忽视了那一层"红帐子"的作用.只因为它苦涩的口感常常让人避而远之,弃而不吃. 其实,花生衣含有丰富的营养成分,其营养价值要比花生高出许多.中医认为花生的功效是调和脾胃,补血止血.其中"补血止血"的作用主要就是花生外那层红衣的功劳."脾统血",气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的作用,这在中医上讲叫"补气止血".
无限的创意 学画出身,教授艺术课的陈琳老师偏爱用日常的材料作为艺术作品的素材,教给孩子们观察生活、发现美,进而创造作品.让孩子们认识到生活处处皆艺术.这一次用食材制做的创意饭团最大的特点在于除了双手和眼睛欣赏外,鼻和舌也可以参与进来,品尝其中滋味. 现场摆放了各种颜色、形状、大小、口味的食材供孩子们创作选用. 我仔细清点了桌上的各种食材,都是我们日常最常见的米饭、胡萝卜、黄瓜、迷你西红柿等等,只是变一种制做方法,用双手一捏一搓、一插一抹,就成了一对兔子、一个雪人、一只大熊猫、一个娃娃头.
当产后新妈妈下决心要减肥时,心态就显得特别重要,因为在整个塑身过程中,心理因素决定着塑身的成败.在减肥之前,一定要对自己有信心,要时刻提醒自己我一定行,不要整天想着我的身体发生了这么大的变化,想恢复到怀孕之前的身材也是不可能的吧?报着这种怀疑的心态,会影响身体的恢复及减肥的效果.由于缺乏信心,还很有可能致使减肥中断,最后真的成了失败者.所以最好的方法是,在你刚刚有减肥想法时,就要反复对自己说,我一定会瘦下去.
昆明西山脚下有一所千年古刹升庵祠,没有想到的是在这里有幸亲眼看到亲耳聆听一群4到7岁的孩子读经.看着他们静静地端坐,一口气聆听完《三字经》全文,在感到惊讶的同时,更多的是深深的心灵触动…… 下课时我不由自主地把那个最小的小女孩她抱在怀里.她闪着灵动的大眼睛,稚嫩而自信地告诉我,她今年4岁,已读了一年的经,能背诵《三字经》、《弟子规》、《千字文》的全文,还会背几首《千家诗》.我一下子把她抱起来,高高举起,让她坐在我的手臂上,浑身涌动着母亲本能的情愫,我亲亲她的小脸和小手.
该怎么尽最大可能降低重金属对孩子造成的伤害?是妈妈们关心的事情.面对我们无法左右的水体和土壤的重金属污染,选择远离是最切实可行的办法.生活中常见的重金属污染,通过妈妈们的严防死守是可以降低到最小范围内的.取材自然,打造安全环境 松玫是两个孩子的妈妈,也是一家家庭式幼儿园的负责人.因为养育孩子而从外企白领蜕变成一名教育工作者.
孩子年龄尚小,抵抗力相对差,一旦发生误服药物的情况,又往往叙述不清,是家长最着急的事情.一旦家长发现孩子误服药物,切莫惊慌失措,否则孩子哭闹,更不利于说清真象,还会拖延时间.此时,家长要牢记四个处理原则:迅速排出,减少吸收,及时解毒,对症治疗.确认孩子吃错了药,在送医院抢救之前,应先做初步处理.催吐和进一步的洗胃是两种主要的应急措施.催吐可用手指刺激咽部,使药物被呕吐出来.胃部内容物少者,不容易呕吐,要让孩子喝水,而且催吐不能套用土办法,让其喝盐水等带辛辣的汤水.一般体重1千克给喝10～15毫升.对于小孩,可以将孩子腹部顶在救护者的膝盖上,让头部放低.这时再将手指伸入孩子喉咙口,轻押舌根部,反复进行,直至呕吐为止.如果让孩子躺着呕吐的话,要侧卧,防止呕吐物堵塞喉咙,吐后残留在口中的呕吐物要及时清除掉.
25年前,看了电影《芙蓉镇》,就对湘西名小吃米豆腐向往不已.影片中,姜文扮演的男主角在历尽坎坷后,和片中的女主角胡玉音终于走到了一起.开了一家小吃店,专卖米豆腐.片中的姜文,一边忙生意一边说:"这辈子我只卖米豆腐,给个县长都不干".桌子上,整齐地摆放着三排白瓷碗,碗里盛着米豆腐.姜文动作娴熟地往每只碗里放调料,一样一样地放.放好了,一次端出好多碗米豆腐给食客吃.那种流水线似的经营小吃的方式,让我久难忘怀.想象中,米豆腐的味道,格外诱人.
懂得示弱,善于撒娇的女人可以使春风化雨,可以化腐朽为神奇,即使再彪悍粗犷的男人在撒娇的女人面前也会垂下高傲的头.会撒娇的女人,在男人眼里会更有魅力. 男人从来不需要个太过坚强的女人,男人打从远古时代起,就背负着莫名其妙的保护主义.再坚强的女人也要懂得撒娇,再独立的女人也需要撒娇,一句软言,一声低喃,酥了男人的骨.会撒娇的女人不是狐狸精,被宠爱的女人才懂得撒娇.
练习过瑜伽,或者参加过心理工作坊的人,都知道其中有一个环节即放松训练.这是一种通过循环交替收缩或放松骨骼肌群,细心体验肌肉的松弛程度,最终达到缓解紧张和焦虑状态的自我训练方式.它不同于郊游或打牌来放松的方法,而是一种专门的技巧.放松训练配合呼吸,用意念指挥身体各部位,从里到外,从上至下解除紧张状态,逐步达到放松.这对于应付紧张、焦虑、不安、气愤的情绪与情境非常有用,可以振作精神,恢复体力,消除疲劳,有助于全身肌肉放松,促进血液循环,平稳呼吸,从而达到减轻压力,增强应付紧张事件的能力.
每一次我们在使用化学清洁剂的同时,其实也在污染着地下水,河流和自然生态.一般化学清洁剂含磷酸盐、硝酸盐、氨、氯,等有害成分、家家户户每天所排出的这些化学污染,总合起来足以对地球造成极大的伤害.
想起爱吃、爱谈吃的周作人,当他羁旅东瀛,在重阳节时谈起故乡绍兴的桂花糕那温和繁复的语气.一块小小的桂花糕被他放在一番愁绪之中,色味得以绵延无限.余光中说,"不住在厦门,住在厦门街,算是嘲弄吧,也算是安慰". 生活流转颠簸,身在故乡与家人团聚,吃一顿家乡最传统的冬至饭自是暖心暖肺.
老北京的日常最爱 芝麻酱是非常好的补钙食品,含钙量不逊色于奶酪.芝麻本身有硬壳,营养素的消化率也低,但经过磨制成芝麻酱,消化率大大改善.芝麻酱美味可口,老北京人常常用它来做凉菜调味汁和涮羊肉调味酱,也用在花卷、烙饼、火烧等面点中,还可以用来做面条的调味汁,吃起来方便,每天都能用上.吃1大勺芝麻酱,大概相当于25克的量,其中所含的钙可达200毫克左右,实在不可小看. 北京居民对芝麻酱的热爱,是一种极其有利于健康的好习惯.在一年当中食用,对营养摄入的贡献不小.除了大量的钙之外,芝麻酱还提供了十分丰富的钾、镁、铁、锌等矿物质,以及大量的维生素E、维生素B1、尼克酸,还有蛋白质和单不饱和脂肪酸.
科学家早就发现,长期摄入生产糖果和软饮料时经常使用的人工添加剂会导致多动症等行为障碍。每个孩子都喜欢五颜六色的糖果、色彩缤纷的果冻。然而,最新研究显示,令食品颜色变得鲜艳的人工色素对孩子的危害程度等同于含铅汽油,除了会导致多动症等行为障碍外,长期摄入6种人工色素还会损害儿童的智力,严重时会令其IQ值下降5.5分。英国食品标准局理事会就部分食用色素可能对儿童行为产生影响的问题进行了讨论,并决定向政府提出在食品中少用人工色素的建议。欧洲多个消费者保护
盐是人体必需的养分之一,不可缺也不可过多,超过了生理需求的盐分将有害健康。高盐饮食危害不小,容易引起高血压等心血管疾病,不仅经常感冒,还会导致宝宝缺锌、缺钾。给宝宝吃盐特别提醒宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。不要再给宝宝做的菜中加盐。全家总动员,多吃清淡饮食。孩子的口味与家长有关,家长的口味重,孩子饮食中的盐含量也会增多。据了解,目前我国家庭的饮食中普遍含盐量超标。家长在
跌倒擦破皮、骑车摔跤、切菜受伤,免不了受伤流血。照顾伤口人人都有经历,但从小积累下来的经验与认知是否正确呢?
最好吃的东西一定是最难忘的。电影《食神》里说:"世界上最好吃的东西是用心煮的东西,所以能炒得出‘黯然销魂饭’。而如果是简单煮用心吃的美食,也别有一番味道。"台湾饮食达人叶怡莲说自己在饮食圈浸淫数年,在饱食肥甘之后,渐渐发现新鲜上选蔬材、点到为止的调味,往往胜过一切奢华宴。如何让自己在忙碌生活中仍
