马拉松是近些年广泛开展的运动项目,但因其距离长、运动负荷大、耗时长、能量需求高、赛道开放等特点,参赛者身体各器官组织会出现强烈应激反应,加上环境因素影响,导致运动猝死事故频发.本文通过对马拉松运动生理特征、马拉松运动时诱发猝死产生的呼吸与心血管系统以及参赛环境等各方面风险因素的相关文献进行梳理,认为马拉松运动诱发的支气管痉挛、间质性肺水肿是呼吸系统诱发猝死的主要因素;长期大强度耐力训练可能会导致心脏结构、功能和电生理改变,增加运动中心血管疾病发生概率;在马拉松比赛中,因交感神经持续兴奋,运动中心率、血压和心输出量大幅增加,出现心肌缺血、缺氧、氧化应激增加和炎症反应增强等是心血管系统诱发猝死的主要因素;环境温度过高或过低时,容易导致运动者出现电解质紊乱、中暑、失温等,是外部环境诱发猝死的主要因素.建议通过选择合理问卷进行资格筛查,在此基础上利用心电图、超声心动图和心肺运动试验等筛选出高风险预参赛者并予以劝退,再通过合理安排装备和补给站点,及时收集天气和赛道地理情况等,降低马拉松运动中可能出现猝死风险的概率,推动马拉松运动健康发展.

糖尿病是以高血糖为特征的慢性代谢性疾病,据2 021年国际糖尿病联盟数据,预计2 045年全球糖尿病患者人数将增至7. 83亿人,中国患者将增至1. 75亿,其中90％为2型糖尿病(type 2 diabetes mel-litus, T2DM)[1].肌少症(sarcopenia),是一种与年龄相关的肌肉质量下降和功能丧失的老年综合征,在T2DM患者中发病率已达21％,患者发生跌倒、骨折、残疾的风险显著增高[2].

运动生理学是运动康复、康复治疗类专业的专业基础课程,是运动训练服务于康复理疗和全民健身的重要理论基础,其与生命科学直接相关的课程属性为实施课程思政和思政课程同向育人提供了良好载体.为更好地落实立德树人的根本任务,以运动生理学课程为例,通过对课程内容中与思政相映射内容进行梳理、归化,将其整合和凝练出生命关怀、家国情怀、制度自信、管理效能、女排精神、体育道德等六大主题并进行升华,使专业理论课程和思政课程互为例举,达到课程与思政的有机融合,以实现协同育人、全过程育人的教育目标.

In recent years, the number of Marathon participants has been increasing, but most athletes do not have a correct understanding of marathon, resulting in frequent sports injuries and accidents. In this paper, through the analysis of the project characteristics and physiological characteristics of marathon, the nutritional support strategies for energy guarantee, electrolyte balance, temperature regulation, oxidative stress relief, gastrointestinal discomfort adjustment and other problems in marathon, as well as the targeted use strategies of sports nutritional supplements such as beetroot juice and coffee are summarized, so as to improve the competition performance of professional athletes and reduce the sports related injuries of amateurs, and improve the physical function of athletes comprehensively, avoid extreme accidents, and provide nutritional supplement suggestions for practitioners.

Ketogenic diets（KD） are a high-fat, very low-carbohydrate and moderate-protein diet strategy that has achieved good results in the treatment of refractory epilepsy, type 2 diabetes and severe obesity. Many athletes also hope to control weight or improve athletic performance with the KD. In terms of improving endurance performance, KD can prolong exercise time by increasing lipid oxidation rate and saving muscle glycogen, but the research results are inconsistent due to factors such as ketone adaptation time, exercise intensity and supplementation of endogenous carbohydrates. When it comes to weight control, KD can effectively reduce body fat, but increased ketone body concentration is disadvantageous to myogenesis. As far as explosive athletic performance improvement is concerned, KD may strengthen the strength-to-weight ratio by improving body composition, but there is controversy over the preference for strength performance. The purpose of this paper is to review the current influence of KD on weight control and on the performance of endurance and explosive force in competitive sports, in order to provide reference for further application of KD in competitive sports.

目的 探究小学生体育课运动负荷及其影响因素,为科学合理安排体育课运动负荷、增加锻炼效果提供依据.方法 选取西安市小雁塔小学五、六年级208名学生,采用秒表和PolarOH1光感心率传感器分别记录每节体育课各部分时间、学生练习时间以及学生在体育课期间的连续心率,通过心率区间和训练冲量(training impulse,TRIMP)计算体育课运动强度和运动负荷.结果 小学生体育课平均心率为(132.5±15.2)次/min,以小-中等强度为主,中-高强度体力活动(MVPA)占课堂总时间的36.7％;体育课平均TRIMP值为(76.62±26.69);体育课平均练习密度为53.6％,体育课准备部分、基本部分和结束部分的平均时间分别为13.32,25.57,0.50 min.结论 小学生体育课运动强度和TRIMP值过小,MV-PA累积时间不足,体育课练习密度适宜,准备部分过长,结束部分过短.要加强、完善体育课的运动负荷和结构安排,提高学生在体育课中的锻炼效果.

2型糖尿病(type 2 diabetes mellitus,T2DM)是中国乃至全球最主要的慢性疾病之一,尚无彻底治愈手段.近年来,随着维生素D受体(VDR)的广泛发现,在维生素D(Vit D)调节钙磷代谢和维持骨骼健康的经典作用基础上,进一步发现了其在免疫、T2 DM、肿瘤和心血管疾病等方面的作用.本文从胰岛素抵抗、胰岛β细胞、炎症和免疫等方面,综述了近几年国内外学者关于Vit D对T2DM的防治及作用的分子生物学机制方面的研究进展.

随着现代篮球运动的迅速发展,篮球比赛对抗日趋激烈,经科学论证的营养补充策略对于篮球运动员提高运动表现、耐受大强度训练、预防运动损伤和加快体能恢复均有重要作用.通过分析篮球运动的项目特征以及能量代谢特点,综述国内外该领域研究进展,认为篮球运动员应该坚持高碳水化合物为主的全面平衡膳食.在此基础上,针对性应用运动营养补剂,以期为教练员和篮球运动员提供借鉴和参考.

体能是影响足球比赛成绩的重要因素之一,科学合理的营养补充策略能够增强运动员体能,从而提高运动表现,取得最佳成绩.通过分析足球运动的专项特点和能量代谢特征,根据足球运动员的营养需求,综述了该领域国内外研究进展,认为足球运动员应坚持以高糖膳食为主,多种营养成份合理搭配的原则,还可针对性选用运动营养补剂,满足足球运动日益激烈的训练和比赛需要,以期为相关从业者提供参考.

"双一流"建设是指"到2020年,中国若干所大学和一批学科进入世界一流行列,若干学科进入世界一流学科前列"的建设目标.该计划始于2015年,时至今日,"双一流"建设已进入总结经验继续建设的新阶段.

在“健康中国”背景下,运动营养学应该在“普及健康生活、加强健康教育、塑造自主自律的健康行为、提高全民身体素质”等方面发挥更多的作用.通过对国内相关运动营养学教材内容进行分析,结合新时代背景下对运动营养学的要求,借鉴国外相关教材经验,认为现有运动营养学教材内容体系应该更新和补充学科最新研究成果和缺失内容,理顺群众体育与竞技体育营养支持之间的关系,并编撰出版相关教材以供学习使用.