[活动理念] 进入小学高年级,课程难度逐渐变大.要想成绩优异,学生需要付出更多的精力和努力.尤其在遇到学习困境时,有的学生出现了烦躁、厌学的情绪,有的出现了逃避行为.为了引导学生正视学习困境,本节课主要采用了具象化、角色扮演、角色替换等表达性艺术心理辅导技术,帮助学生理解困境出现时的情绪体验是正常的,积极探索克服困境的内外资源,初步掌握走出困境的方法.
随着互联网的快速发展,信息技术也在教学过程中发挥着重要的作用.结合一线的教学实践,分析信息技术如何融入小学心理课教学有积极意义.在课前,可以利用信息化技术助力课前备课,运用线上发送调查问卷等信息化技术,调查分析学情,还可以利用网络上各种信息化平台,收集课程资源;在课上,可以利用信息化技术助力日常的课堂教学,通过应用信息化软件辅助教学,提高教学的实效性,在疫情背景下,利用信息化技术开展线上教学,对维持教学的有序进行发挥了重要的作用.最后,对信息化教学模式进行了反思,信息化教学是一把双刃剑,我们要扬长避短,充分发挥其优势作用,同时也要避免过度应用而影响正常的课堂教学.
"课题驱动-任务导向"型教学模式是以"课题"驱动教师的教、以"任务导向"驱动学生的学的一种教学模式尝试,在不断强调"融合育人""智能育人"以及"全员育人"的现实背景下,这种模式是顺应以素养培养为导向的教育教学改革需要,着眼于新时代卓越教师培养目标,借助移动终端和网络平台,通过构建融合课程、搭建数字心理平台、研发课程手册等方法实施心理健康教育教学,以期能为推进基础教育中心理课程的高质量发展提供实践思路.
初入小学,部分学生因不适应而表现出焦虑的状态.教师结合一年级小学生的辅导过程,探究通过认知干预、系统脱敏等方法,帮助学生放松精神,缓解焦虑.同时通过班级内的活动,帮助学生重建信心,化焦虑为动力,从而真正地走出焦虑的状态,尽快适应小学 的学习与生活.
近年来,随着国家相关政策文件的出台,教育惩戒逐渐成为教育从业者关注的问题.而沟通作为一种教育管理行为,有利于确立惩戒的教育价值,发挥惩戒的积极作用.通过采用问卷法和访谈法对当前教育惩戒中师生沟通现状进行分析,发现在教育惩戒中,教师对于采用沟通解决教育惩戒中的问题是更为认可和熟练的,但在沟通途径、沟通氛围、沟通频率和沟通反馈等方面仍需学校、教师进一步关注.基于此,尝试提出一些优化建议,以期让沟通在教育惩戒中发挥更大的积极价值.
批评教育有助于学生规范言行举止、增强抗挫折能力、锻炼意志品质以及树立正确的价值观.当家长得知孩子被老师批评后,首先要保持镇静,理性看待老师的批评教育,再理解共情孩子,疏导孩子的消极情绪,接着耐心引导孩子乐观看待批评,用心帮助孩子学会用乐观路线回应教师批评,最终让孩子学会理性面对和应对批评.
青少年非自杀性自伤(NSSI)行为一直备受关注,严重影响着青少年的身心健康和生命安全,目前已成为全球重要的公共卫生和社会问题之一.青少年实施NSSI行为主要是为了强化自我功能和人际功能.青少年NSSI行为的影响因素有情绪调节、人格因素、同伴支持、负性生活事件等.学校需要开展心理测评与咨询、加强心理健康教育;家庭需要重视心理健康教育、营造和谐的家庭氛围、创设挫折情景、关心学校生活;社会需要形成健康的教育氛围、营造良好的社会环境,从而减少青少年NSSI行为,维护青少年心理健康.
某位初中表现优异的女生步入高中后,发现初中时期那个优秀的自己消失了,同时因为更改选课转入新班级出现了不适应,也找不到努力的方向,她来到了心理辅导室.通过个案自述及教师的分析,认为该生可以借助生涯规划辅导方向寻求突破.因为初高中的落差导致该生信心的丧失,所以本次辅导依托"欣赏式探询"的基本原理展开,辅导分为四个阶段:发现自我阶段、梦想启航阶段、自我设计阶段、努力实现阶段.辅导后,该生逐渐积极地面对学习和生活,学业、人际等方面都有明显提升.
俞国良教授指出,"心理健康问题既有基础研究的属性,又具有应用研究的性质,更可能属于基础应用研究的范畴,这决定了心理健康教育应是多学科的研究对象,需要多学科协同'作战'",交叉融合是心理健康教育研究的发展趋势,多学科融合研究及其研究范式的变革,将为心理健康教育注入新的生命活力.
体验式教学是在教学过程中,根据学生认知特点和规律,通过创设一定的情景,将教学内容呈现、还原,使学生能够在体验过程中理解并建构认知、发展能力、产生情感、生成意义的教学形式.在高中生涯规划课程中应用体验式教学,符合"以学生为主体"的教学理念,有利于实现"一切以学生发展为本"的心理健康教育理念.通过教学实践,对体验式教学在高中生涯规划课程中的适用主题、教学方式、教学资源等进行总结,能为高中生涯规划课程的开展提供有益启示.
一天下午,一位母亲带着孩子走进心理辅导室.母亲说孩子最近情绪低落,有时候会一个人躲在房间里哭泣.与孩子访谈后方才了解,原来无论孩子如何努力,都无法满足母亲对孩子的期望.母亲过高的期望压得孩子喘不过气来,让孩子情绪低落、难过,学习时也无法集中注意力.
[活动理念] 后悔是人们日常交谈中提到最多的负面情绪之一,后悔是一种情绪体验,是一种反事实思维的情绪产物,具有反思和总结功能,却较少被单独探讨,常常被贴上"后悔无用"的标签.
[活动背景] 对未来感到迷茫是初中生常见的发展性心理问题.《国务院关于加快发展现代职业教育的决定》中提出,在普通中小学引入"职业教育"概念.初中阶段是一个承上启下的学段,大部分初中生将升入高中面临新高考,而部分学生可能无法接受高等教育进入职校进行专业学习,无论如何这个阶段都是职业发展定位和选择的起始阶段.因此,从初中开始开展生涯规划对学生的发展尤为重要.
以一例焦虑抑郁初一学生为辅导对象,采用认知行为疗法对个案焦虑、抑郁问题的发生、发展及维持的机制进行解析,在此基础上制定了识别、评估和调整闯入性思维,觉察、放松以及预防复发的干预方案.采用焦虑自评量表(SAS)和抑郁自评量表(SDS)作为基线,干预11次后评估,结果显示,来访者焦虑抑郁水平明显降低至临界值以下,每天花在处理情绪和闯入性思维的时间明显减少,躯体症状明显减轻或消失,睡眠明显好转,恢复正常的学习与生活.
多动症儿童的核心临床表现为注意力不集中、情绪波动大、自我控制能力差、活动过度等特征,对儿童健康成长造成严重的不良影响.以多动症儿童为例,分析多动症产生的原因,为其设置教育短期目标与长期目标,并通过家校协作、布置班级任务、正向强化等方式,对多动症儿童进行及时有效的心理与行为干预,引导其适应并融入集体生活,助力儿童健康成长.
[活动理念] 小学六年级的学生对自我和生命已经有了一定的认识,自我概念已经初步形成,对生命也有一些理解.但大部分学生对即将到来的初中生活,并没有做好心理准备,有许多学生表示感到有些迷茫,甚至不知所措.因此,帮助学生认识过去经验的价值,为他们赋能、树立对未来初中生活的信心与期待,十分必要.
心理课是心理健康教育实施的主要阵地,是实现学生人格健全发展重要目标的直接途径.心理课也需要顺应大单元教学的潮流,进行课堂改革,助力课堂提质增效.结合心理课教学及教研经验,分析了小学心理健康学科单元教学的意义与原则,并在此基础上提出课程开发与设计的策略.
为探讨青少年的亲子依恋、自我控制、学校氛围与网络游戏成瘾的关系及作用机制,为预防和干预网络游戏成瘾寻求合理有效的措施提供科学依据,采用父母依恋量表、自我控制量表、学校氛围量表、网络游戏成瘾量表对866名中小学生及其家长进行调查.调查结果:(1)中小学生的亲子依恋对其网络游戏成瘾具有预测作用;(2)自我控制能力在亲子依恋和网络游戏成瘾关系中起中介作用;(3)学校氛围调节了中介路径的后半段以及直接路径.结论:良好的亲子依恋关系,积极的学校氛围,可以促进中小学生自我控制能力的发展,最终达到预防和减轻网络游戏成瘾,增强社会适应,得到健康的身心发展.
[活动理念] 美国心理学家洛克(E.A.Locke)于 1967 年提出了"目标设定理论"(Goal Setting Theory),他认为目标本身就具有激励作用,目标能把人的需要转变为动机,使人们朝着一定的方向努力,并将自己的行为结果与既定的目标相对照,及时进行调整和修正,从而实现目标.目标设定理论提出,目标是一个人试图完成的行动的目的,设置合适的目标会使人产生想达到该目标的成就需要,因而对人具有强烈的激励作用.重视并尽可能设置合适的目标,是激发动机的重要过程.
为探究高中生家庭社会经济地位与职业成熟度的关系及核心自我评价和情绪智力的中介作用,采用量表法对937名高中生展开调查.结果发现,家庭社会经济地位正向预测高中生职业成熟度;家庭社会经济地位通过情绪智力影响高中生职业成熟度;家庭社会经济地位通过情绪智力和核心自我评价的链式中介作用影响高中生职业成熟度.
